微量元素片有用吗？
我觉的有用，因为我小时候缺锌吃的这个，一开始吃的时候没什么感觉，也没想吃出来有什么不同，就坚持吃了三四个月吧，然后去检查真的不缺了，之前是有点缺的 还有我女儿以前头发又粗又硬又黑，从出生就有好多头皮屑那种，而且掉头发也挺严重的，就给她吃了一个月左右的钙铁锌硒，真的事半功倍，现在头发又顺又滑还变少了（当然也不排除洗发水的作用），真的很惊喜！ 这个我是一直在吃的，因为我觉得人的身体就是一个大机器，是需要各种元素组成的，而我们常吃的食物又很难达到人体所需要的各种元素的摄入量，所以我觉得这个还是很有用的！ 至于你说的那个高锌蛋，说实话我不建议多吃，因为任何东西吃多了都会产生抗药性的，而且如果真是缺锌的话，那要少吃的，因为补锌过量的危害比缺钙还厉害 我觉得你要先搞清楚自己为什么缺微量元素，如果是长期不良饮食习惯造成的（比如偏食、挑食、爱吃零食等）那就得改，如果不是，那就不用担心，正常饮食就好，这个片剂我可以肯定的说肯定是有用的，但是千万不要多喝哦，是药三分毒，没有哪款产品是十全十美的～