猫咪特别害怕我怎么办？
猫咪对人的适应期长短是不一样的，有的适应期短一点，有的适应期长一点，这只猫就是适应期长。
第一步，你什么也别管，你俩互相观察。它怎么活动和玩耍，怎么吃怎么喝，怎么上厕所，它怎么休息，你摸清楚它的喜好和习性，知道它怎么过日子了，你也好做出一些配合的动作，而不是自己想咋整就咋整。
第二步，保持距离，互相适应，开始互动。你坐在远处，叫它过来蹭粮。你坐在稍近点，叫它过来蹭粮。你靠在墙角，让它过来蹭粮。你坐在地毯上，让它过来蹭粮，但是不要主动去追着它或者堵着它。如果感觉它紧张了，就往后挪坐远点。
第三步，开始摸它。它过来蹭粮，你开始搭理它，比如碰一碰脑袋，然后就放了，让它吃。或者挠一挠脑袋，就放了，让它吃。你躺下，它过来了，你就摸它脑袋。如果它不看你，你就多摸两下。如果它看你了，就少摸两下。这一步，开始小范围接触，但是不要抓它，不要按住它，也不要去碰除脑袋和脖子之外的身体部位。
做到这三步之后，根据猫咪的表现和你自己的饲养条件，再考虑下一步怎样做。