3个月不到可以吃米饭吗?

项昆伦项昆伦最佳答案最佳答案

宝宝已经三个月了,从第四个月开始就可以添加辅食了哦。但这里的辅食是指营养丰富的辅食,并不是指米糊之类的。 给宝宝添加辅食最重要的目的是:让宝宝尝试各种不同口味的食物,培养宝宝的咀嚼能力。为将来接受更大更丰富的食物打下基础。 因此建议最早添加的辅食应该是富含铁的米粉。因为小宝宝体内的铁来源于母体,六个月左右的时候母体中铁的含量已经基本消耗殆尽,这时候不及时补充就会影响宝宝的发育。而米粉作为宝宝的第一种辅食品,里面的铁是二价铁离子,可以直接被肠道吸收,非常有利于铁的吸收利用。

除了米粉外,接下来可以给宝宝添加蔬菜泥、果泥等。但要注意,在添加新的食物时,一定要遵循“由少到多”“由稀到稠”的原则,以防止消化不良。 随着宝宝牙齿萌出,消化功能逐渐完善,四个月后可以考虑增加富含铁的米粉,注意这里说的米粉是含有丰富铁质的婴儿配方米粉,而不是家里自制的米粉(家里自制米粉没有经过精细加工,容易引起宝宝过敏)。

如果宝宝身体健康,食欲好,发育正常,就没有必要特别给宝宝进补,正常一日三餐外加辅食就可以了。 等到宝宝七月份就可以适当吃些肉类了。注意肉类需要浸泡,煮熟后打成肉末再给宝宝喂食。八个月的时候可以试着吃些蛋黄泥、蛋白液,等到九个月时大部分食物都可以给宝宝吃了。

总之给三个月的宝宝喂米饭是不合理的哦!

成潍成潍优质答主

三个月前我刚到上海,在浦东机场附近某大学里做助教的时候,学校里有两个食堂和一个教工食堂,其中一个教工食堂的菜很贵(15元/个),学生食堂里的饭菜便宜(一块五左右一个,而且好吃)但比较油,我那时候肠胃不好就喜欢吃清淡一点的食物,于是在网上找了一下怎么做大米饭和稀饭,然后照着做了! 后来我把这些做法都发到微博上以后,很多粉丝都来问我怎样做米饭更好吃,我都是把微博的内容复制给他们看的! 大米最好用东北的大米因为口感好、有嚼劲,其次是泰国香米等,如果南方人想吃糙米的话可以蒸成饭,不过要放足够的水,不然很难蒸熟透;而北方人不习惯吃太硬的大米,就吃糯性的,比如长粒糯米和圆粒糯米,这两种米的黏性很好,用来打糍粑或者包粽子味道很不错哦(o^▽^o)

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